Merk jij dat je de grip kwijt raakt op de drukte in je leven? Dat je niet meer weet hoe je tot rust kunt komen. Het gevoel dat je vast zit in meerdere actielijstjes, die jou inmiddels tot wanhoop leiden. Dat momenten van vrolijkheid en ontspanning iets is van vroeger.

Ik ben Hilbert Flokstra, coach op mentale vitaliteit en rust. Met luchtige coaching op basis van de provocatieve psychologie help ik je om een stukje vrolijkheid en ontspanning in je leven te krijgen. En ik probeer je een beeldende spiegel voor te houden, waardoor duidelijk wordt wat je wilt accepteren van jezelf en wat je wilt veranderen. 

Rust in onze gehaaste samenleving is een ondergeschoven kindje. Ik hoorde ééns iemand zeggen: “rusten doe ik wel als ik dood ben”. Nu hou ik van grappige opmerkingen en deze was beslist grappig, maar ook zelfdestructief. Zeker als er een beetje overtuiging aan te pas komt.

Rust behoort een essentieel onderdeel van ons leven te zijn. Dit negeren zorgt ervoor dat je jezelf niet meer tegenkomt of jezelf tegenkomt op de slechtste manier die je kunt wensen. Stress, kan ervoor zorgen dat je jezelf kwijt raakt en daarbij ook de mensen om je heen raakt. Stress heeft als gevolg dat je stil valt in je ontwikkeling. Alles wat je doet, doe je half doet en je ervaart geen voldaan gevoel meer. 

Jou op scherp zetten en in beweging brengen om werk te maken van rust, daarin vind ik de waarde van mijn werk. Wil je hier meer over weten? Check mijn coachprogramma’s

Mentaal op koers, coaching op mentale gezondheid

In het coachprogramma Mentaal op Koers help ik professionals met het omgaan met werkdruk en stressgevoelens, zodat zij rust en plezier in hun werk ervaren.

Wil je meer weten over dit programma? 

Koers dan naar:

De Koerscirkel loopbaancoaching

In dit programma bouw je een fundament voor jouw loopbaan. Dit doe je door jezelf vanuit verschillende perspectieven te onderzoeken. Je krijgt een beter beeld over jezelf en welke mogelijkheden dit biedt voor jouw loopbaan. Coaching in de Koerscirkel haalt jouw verborgen kracht naar boven.

Wil je meer weten over dit programma? 

Koers dan naar: