De man waar iedereen op leunt, maar zichzelf dreigt te verliezen.
Coaching voor mannen in hun midlife
(40 – 55).
Die nog steeds worstelt met zijn volle agenda, actielijst en hoge verwachtingen,
maar verlangt naar focus in zijn werk en plezier in zijn leven.
Jij bent de verantwoordelijke man in zijn midlife, die het gevoel heeft de regie kwijt te raken. Je collega’s leunen op je, jij bent immers de ervaren senior, Je blijft dragen door steeds klaar te staan voor de collega die jou zo hard nodig heeft. Thuis werkt dit ook zo. Je helpt je partner, je kinderen, maar dat gaat voor op het echte contact. En je vraagt je af wanneer er tijd en ruimte komt voor jou, want je energie neemt af, Wat je vooral merkt is dat je steeds vaker slecht slaapt en hierdoor is je concentratie minder. Je bent steeds vaker humeurig en dat merken ze, thuis en op je werk. De verbinding met je partner, kinderen en collega´s, loopt niet goed.
Hard werken prima, maar je verlangt ook naar rust en plezier
Je zou graag jezelf willen hervinden zodat je stevig voor jezelf kunt staan en plezier kunt maken met je partner in plaats van alleen maar praktisch afstemmen. Je zou thuis meer willen genieten. Van het samen zijn met je partner en de veranderende rol als vader van zelfstandige kinderen. Dat hard werken nog steeds kan, maar niet steeds vanuit een achterstand, maar vanuit rust en in verbinding met je collega’s. Zodat voor je collega´s duidelijk is wat voor jou belangrijk is. Dat is ook het voorbeeld wat je zou willen zijn voor jongere collega´s en thuis voor je kinderen.
Waar eindigt dit?
Maar jij houdt vol. En de prijs daarvan loopt op? Je voelt je steeds vaker uitgeput. En het onheilspellende gevoel van leegte steekt steeds vaker de kop op. Hier praat je ook niet makkelijk over. Dat ben je ook niet echt gewend. En zo blijf je worstelen met jezelf en ergens weet je, heel lang houd ik dit niet meer vol.
Met vrolijkheid aan de slag met een serieus probleem
Door alle spanning zit je al heel lang vast in een soort chronische serieusheid. Je bent niet meer in staat om jouw moeiten met enige luchtigheid te benaderen. Dit is wel nodig. Ik bedoel, dat je naar jezelf kunt kijken en daar ook wel een beetje om kunt lachen. Dat is vast lang geleden, niet? Plezier combineren met de moeiten van alledag. Het is nog steeds worstelen, maar het geeft je moed en vertrouwen om jouw dilemma’s in de bek te kijken en nu wel echt aan te pakken.
Laat je inspireren
In mijn blog tref je prikkelende verhalen die je aanzetten tot denken. In de trend van: hoe zit dit eigenlijk bij mij?
Bekijk mijn video’s
Een vrolijke en warme spiegel die jou niet meer loslaat
Ik ben Hilbert Flokstra en zit ruim tien jaar in het coachvak. De laatst vijf jaar richt ik mij specifiek op mentale gezondheid. Door de jaren heen heb ik verschillende methodieken beproeft om te zorgen dat mijn coaching effectief is. Mijn aanpak kent zijn basis in de provocatieve psychologie. Hierin krijg je een grote, maar leuke en warme spiegel voorgehouden. Coachsessies die jouw uitdagen om jezelf recht in je snuffert te kijken, maar waarvan je ook vrolijker wordt. En dat is hard nodig, om jezelf weer te vinden.
Jankees
Volgde het programma ‘Mentaal op Koers’.
Hilbert hielp mij door het stellen van hele goede vragen die mij tot nadenken zette en dat heb ik als heel waardevol ervaren. De dingen die ik niet handig deed beeldde hij uit, wat soms leidde tot hele toneelstukken. Waardoor het wel blijft hangen en dat maakt de coaching meer is dan alleen een gesprek.
Voordat ik bij Hilbert kwam was ik de regie kwijt over mijn agenda en dat voelt beroerd. Ik heb nu zelf het stuur weer in handen. En nog steeds staat er veel op mijn actielijst, maar daar voel ik nu veel meer rust bij.
Wil je meer weten over mijn manier van werken, mijn coachprogramma of een vrijblijvende afspraak maken? Vul het formulier in en ik neem binnen 24 uur contact met je op.