De midlife mindshift voor mannen

Je ontdekt een nieuwe invalshoek om naar jouw spanningen te kijken en leert wat je direct kunt doen om te werken aan duurzame rust.

Het is heel logisch dat je rondloopt met spanning in hoofd en lijf en denkt:” dat ga ik zelf oplossen”. Dat is logisch omdat jij op een leeftijd bent dat je dat van jezelf mag verwachten. Je loopt al wat jaartjes mee. Alleen heb jij het nog steeds niet opgelost. Nou ja, je hebt een manier gevonden om er mee om te gaan. Dat is toch anders. Al met al valt het niet mee en dus is het fijn om het eens te proberen met wat hulp. En dat kan.

In deze sessie spar je met mij over de situtaties waarin jij stress ervaart. Maar wat heb je eraan?

• Door vooraf het vragenformulier in te vullen krijg je jouw stressomvang goed in beeld en meteen al ideeën over mogelijke oplossingen. 

• Tijdens de online sessie krijg je een nieuwe invalshoek om jouw stress te benaderen. 

• Je krijgt een advies op maat over wat je kunt doen om de stress in je leven te verminderen.